Schon seit Herbst finden sich jeden Montag rund 20 motivierte Sportler:innen beim Kurs „Stabilität aus der Körpermitte“ im Turnsaal Köstenberg ein. Woche für Woche trainieren sie unter der Leitung von Gertraud Singer mit unterschiedlichsten Geräten und Hilfsmitteln den ganzen Körper, wobei der Fokus auf der „Körpermitte“ (Rumpf/Core) liegt. Beim abwechslungsreichem Training kommt selbstverständlich der Spaß nicht zu kurz, wie in den strahlenden Gesichtern der Teilnehmer:innen zu sehen ist!
Bist du auch motiviert deinen Körper für den Frühling in Form zu bringen? Dann schau einfach vorbei! Alle Neueinsteiger können gerne Montags um 19 Uhr zu einem Schnuppertraining in die Volksschule Köstenberg kommen!
